Self-care is the key to happiness. Here is how you can change your morning and evening routines to take better care of yourself.
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Unindo psicanálise, neurociência e práticas de bem-estar, ofereço conteúdos que inspiram pessoas e empresas a cuidarem da mente, das emoções e do dinheiro com mais consciência e equilíbrio.
Conteúdos que unem saúde mental, inteligência emocional e finanças para transformar pessoas e equipes, promovendo equilíbrio, engajamento e resultados.
Experiências práticas e dinâmicas para empresas que desejam fortalecer líderes, prevenir riscos psicossociais e criar ambientes de trabalho mais saudáveis.
Acompanhamento personalizado, para quem deseja romper com padrões de autossabotagem e conquistar mais equilíbrio emocional e financeira.
Sessões terapêuticas individuais têm ajudado pessoas a romper ciclos de autossabotagem e conquistar mais liberdade.
Empresas parceiras descobriram como cuidar da saúde mental fortalece o engajamento e os resultados das equipes.
Clientes que participaram das palestras relatam mais equilíbrio emocional e clareza financeira no dia a dia.
Construí minha carreira na área da saúde, trabalhando em hospitais de referência como o Hospital Israelita Albert Einstein e o Hospital Geral do Grajaú. Em um momento decisivo da vida, abri mão da carreira executiva para me dedicar às minhas duas filhas, e foi justamente nesse período que vivi uma profunda transformação de valores e propósito.
Essa experiência me levou a reinventar minha carreira: hoje, sou palestrante, psicanalista didata e neurocientista, acredito que saúde mental, família e carreira caminham juntas. Minha missão é inspirar pessoas e empresas a encontrarem equilíbrio entre esses pilares, transformando vidas e ambientes de trabalho em espaços mais saudáveis e prósperos.
Como identificar sinais precoces, agir preventivamente e evitar afastamentos que impactam pessoas e organizações.
Como experiências de rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça moldam nossas escolhas e influenciam a saúde mental e os relacionamentos.
Habilidades essenciais para a vida pessoal e profissional em um mundo cada vez mais desafiador e competitivo.
Uma abordagem inovadora sobre como a ansiedade, a compulsão e a falta de equilíbrio emocional influenciam diretamente resultados financeiros.
Self-care is the key to happiness. Here is how you can change your morning and evening routines to take better care of yourself.
You can accomplish anything you set your mind to, but to push your own boundaries you must start with realistic goals.
Want to build habits that last a lifetime? Then check out my guide on how you can develop habits with my three day rule.